Idag har det äntligen varit sol här i Oslo! Äntligen har jag kunnat gå i shorts och känna solen värma min kropp. Efter jobbet gick jag och la mig i en park. Jag sov lite halvt, läste och njöt!

Idag tänkte jag cykla till gymmet och träna mage men på vägen cyklade jag förbi Fresh Fitness, ett träningscenter jag och Henka har funderat att byta till. Jag bestämde mig för att provträna där istället. Närmare och kul med omväxling! Fresh Fitness är också ett billigare gym men till skillnad från vårt nuvarande har dem grupptimmar, något jag saknar. Men eftersom det är ett billigare gym består de flesta "grupptimmarna" av att man tränar framför en stor skärm med inspelade instruktörer. Jag värmde upp med att cykla framför en dvd och tränade sedan magen.

Idag har jag spenderat dagen med Sebbe. Vi var ute vid Huk och tog ett dopp i Oslo fjorden. Luften var varm och vattnet var kallt. Sebbe uppskattade det till 16 grader. Uppfriskande härligt!

Yeey! Idag har jag nått mitt (från början) stora mål med Oslo. Jag har sparat tillräckligt med pengar för att kunna resa läänge. Jag har passerat en underbar gräns!

Jag fick ingen träningsvärk av gårdagens vibrationsträning. Alltså måste jag i framtiden kombinera vibrationsträning med tyngre viktträning eller vibrationsträna när jag vill ta det lugnt. Helst vill jag få träningsvärk varje gång jag tränar men då behövs mycket energi, energi som jag inte alltid har.

Sebbe har flyttat in. För tillfället ligger han och damsuger kylskåpet som stundvis låter värre än en jetmotor. Jag förstår att det kan vara svårt att sova i det här rummet, men man vänjer sig snart vid ljudet. Första gångerna kylskåpet satte igång kommer jag ihåg att jag hoppade högt.

När jag var i Sverige för en vecka sedan tog jag mitt första dopp. Jag var ensam vid min favoritsjö och allt kändes otroligt fridfullt och vackert.

Idag har jag bakat choklad cupcakes för första gången i mitt liv. Jag slog ihop två recept och det blev perfekt!

Idag hann jag bara träna på gymmet i cirka en halvtimme eftersom jag hade en tvättid att passa. Så när tvätten var inne i maskinen bestämde jag mig för att dra ut på en springtur och inviga min nya pulsklocka på riktigt. I slutet av rundan hittade jag en lång uppförsbacke där jag försökte nå min maxpuls. När pulsen var på topp låg den på 197 och var på 98 % av maxpulsen! Riktigt självförtroendehöjare! Två vändor blev det i uppförsbacken.

Haha är ordet verkligen så långt?

Snart ska jag iväg för en ganska lång dag på jobbet. Vi ska ha sommaravslutning med alla föräldrar. Trots att jag inte ska sluta känns det lite sorgligt faktiskt. Det är flera ur personalen och femåringar som ska sluta. Men livet går vidare.

I natt vid tre tiden vaknade jag av att det brann utanför fönstret. Nyvaken förstod jag först inte riktigt vad som pågick men jag förstod att vi måste komma ut ur lägenheten. Jag sprang ut till Henka som satt vid datorn och skrek att det brann. Han följde med och såg ut genom fönstret medan jag slängde på mig kläder.

Det blev inget mer regn (förutom några droppar) så jag joggade iväg till cafét där Ling jobbar. Väl där fick jag en halvtimmes vila med en shot smoothie, en liten bit kaka och ett glas vatten. Sen var det bara att jogga hem igen. Båda hållen sprang jag på cirka 17 minuter. Ganska bra för att vara lugn jogging utomhus.

Nyss slängde jag ihop en bröddeg utan att gå efter recept. Jag hade nämligen lite grovt mjöl och jäst kvar som jag ville göra mig av med. Förutom de ingredienserna slängde jag även i linfrön, solroskärnor, salt och olivolja. Det ska bli spännande att se om det blir något av det. I sådana fall kommer jag känna mig riktigt proffsig och annars lite halvmisslyckad. Haha.

Igår hade jag i en liten avokado i min smoothie. Det blev ingen smakskillnad men den blev betydligt nyttigare och mer mättande. Kanske att den blev aningen krämigare i konsistensen också. Pröva det!

Nu står laxen i ugnen och resten av maten på spisen. Jag sitter och väntar på att Ling ska komma hit så ska vi ha tjejkväll! Vi ska äta mat, snacka och se på film. Sen ska hon sova över och i morgon drar jag till Göteborg. Hoppas det är minst lika fint väder där som det har varit här idag. För idag kom nämligen sommarvärmen till Oslo! Efter jobbet tog jag på mig shorts och drog till parken där jag låg och läste några timmar. Det var så härligt. Jag är redo för mer om man säger så!

Henka har precis tagit bussen till Norrköping så jag är ensam till på måndag! Men istället för att sitta och ruttna i Oslo så har jag bestämt mig för att dra till Göteborg och hälsa på Emma! Så lördag till söndag befinner jag mig på svensk mark. Just nu längtar jag till svenskt godis, billiga restauranger och kanske lite svensk teknikshopping..

Idag är det röd dag vilket betyder ledigt för mig! I morse när jag vaknade tänkte jag "nu eller aldrig" och tog på mig joggingkläderna och gav mig ut. Vilken härlig känsla! Först kändes det lite "jaha" men när jag kom in i det fann jag wow-känslan! Jag joggade olika underlag med mycket backar och trappor. Det var underbart! Jag har äntligen hittat tillbaks!